Gestão do período fértil

1O que é?

O método da gestão do período fértil consiste em evitar relações sexuais sem proteção durante o período fértil ou de ovulação. A ovulação é o momento do ciclo menstrual em que existe maior probabilidade de engravidar. A conceção pode ocorrer quando as relações sexuais ocorrem durante o período fértil, desde 7 dias antes até 2 dias após a ovulação.^1,2

2Qual o seu perfil de eficácia?

O perfil de eficácia deste método foi de 76% numa utilização típica (inclui a utilização inconsistente ou incorreta).³

• Uso perfeito: –
• Uso típico: 76%

3Como se utiliza?

Quando se utilizam métodos naturais, há 3 sinais que é importante monitorizares:

• A duração do teu ciclo menstrual
• A tua temperatura corporal todos os dias
• Alterações no teu muco cervical.

A combinação de todos estes sinais, permitir-te-á calcular o teu período fértil e evitar ter relações sexuais nesta altura do teu ciclo. Atenção que para conseguires identificar o período fértil com confiança, é necessário aplicar este método durante vários ciclos. E durante esse período, tens de utilizar um método de barreira, como o preservativo. Além disso, alguns fatores como stress, doenças, alterações de estilo de vida ou tratamentos hormonais podem influenciar os sinais indicados anteriormente e enviesar os cálculos dos dias do período fértil.²

4Será este o método adequado para ti?

Todas as mulheres podem utilizar este método, no entanto, mulheres com ciclos irregulares têm maior risco de falhar a utilização do método.¹

5Pode ser usado durante a amamentação?

Se estás a amamentar só deverás usar este método se já tiveste pelo menos 3 ciclos menstruais regulares.

6Quem não pode usar este método

Não deverás usar este método se:^1-3

• Tens ciclos irregulares.
• Pretendes um método de elevada eficácia.
• Estás a amamentar e ainda não tiveste pelo menos 3 ciclos regulares.
• Tiveste aborto recente e ainda não menstruaste.
• Estás medicada com fármacos que possam interferir com a regularidade dos ciclos, como por exemplo alguns antidepressivos, medicação para a tiroide, uso prolongado de certos antibióticos ou de alguns anti-inflamatórios não esteróides como a aspirina e o ibuprofeno.

7Proteção contra as IST

Este método não protege contra infeções sexualmente transmissíveis (IST).